Reflections | إنعكاسات
البودكاست ده مساحة مفتوحة لمشاركة التجارب والقصص الشخصية. كل اللي بيتقال هنا بيعبر عن وجهة نظر أصحاب التجربة، ومبني على حياتهم وخبراتهم، مش على أبحاث علمية أو نصائح مهنية.
This podcast is a space for sharing personal stories and experiences. Everything discussed here reflects the perspectives of those sharing their journeys and is based on their own lives, not on scientific research or professional advice.
Episodes
10 episodes
#9 - Social Battery | الطاقة الاجتماعية
في الحلقة دي اتكلمنا عن الطاقة الاجتماعية — إزاي بتخلص، إيه الحاجات أو الأشخاص اللي ممكن تستنزفها، وإزاي نقدر نفرّق بين إن طاقتنا خلصت وبين إننا دخلنا في اكتئاب. كمان اتكلمنا عن اختلاف كل شخص عن التاني في طريقة شحن طاقته، وعن الفرق ما...
•
Episode 9
•
49:11
#8 - From the River to the Sea | من النهر للبحر
“من النهر للبحر” مش مجرد جملة ولا شعار. دي إيمان عميق بحرية شعب وتحرير وطن. حكاية صمود ومقاومة ورابط مايتفكش مع الأرض المقدسة.الأرض دي شايلة قرون من التاريخ والوجع والدموع.. لكن إحنا نقدر نغيّر مستقبلها ونكسر سلاسل ال...
•
Episode 8
•
34:41
#7 - We don’t talk enough about Money - Part 2 | يلا نتكلم عن الفلوس - الجزء ٢
فى تكملة كلمنا عن الفلوس.. بنتناقش إزاي الفلوس بتأثر على صحتنا النفسية ومشاعر الأمان أو القلق اللي جوانا؟وإزاي توقعات المجتمع ونظرته للفلوس ساعات بتحطنا تحت ضغط أو بتغيّر قراراتنا؟ كل ده بينعكس على علاقاتنا باللي حوال...
•
Episode 7
•
40:40
#6 - We don’t talk enough about Money - Part 1 | يلا نتكلم عن الفلوس - الجزء ١
الفلوس مش مجرد طريقة نبادل بيها السلع أو وسيلة للترفيه، الموضوع أعمق من كده بكتير. الفلوس بتأثر على اختياراتنا، إحساسنا بالأمان، وحتى نظرتنا لقيمة نفسنا. في الحلقة دي، هنفتح كلام عن الحكايات اللي مش بتتقال حوالين الفلوس: إزاي بتشكل عل...
•
Episode 6
•
36:45
#5 - Life’s Different Timelines | المراحل المختلفة في الحياة
في الحلقة دي من Reflections أنا ونيرة بنتكلم عن المراحل المختلفة في حياتنا، وإزاي دايمًا بنحس إننا متأخرين أو “فاتنا القطر” لمجرد إن الناس أو السوشيال ميديا بتخلينا نقارن حياتنا بغيرنا.ليه حاسين إن لازم نتجوز بسرعة، ونخلف بسرعة، و...
•
Episode 5
•
33:38
#4 - The One | هو ده/ هي دي
في الحلقة دي من Reflections بنتكلم عن موضوع “The One”بنتكلم عن الأفكار اللي بتخلي الواحد يقف ويسأل نفسه: هل إحنا بنلاقي الشخص ده ولا إحنا اللي بنختاره؟ هو الحب قَدَر ولا توقيت ولا التزام؟الحلقة مش عشان ندي إجابات، لكن عشان نفك...
•
Episode 4
•
40:07
#3 - Game Night | قعدة لعب
في الحلقة دي من “Reflections”، نيرة و لينة قرروا يغيروا، ولعبوا كارد جيم اسمها “تعرفني ولا لأ؟”. كل كارت فيه سؤال فتح باب كلام ونقاش في مواضيع مختلفة. شاركونا رأيكم في المواضيع اللي اتكلمنا فيها.In this episode of Reflections, ...
•
Episode 3
•
42:30
#2 - The Courage to Be Seen | نِفتح قلبنا ولا نستخبى؟
في الحلقة دي، اتكلمنا عن vulnerabilty — أو زي ما بنقولها ببساطة: "نفتح قلبنا ونتكلم بصدق". ليه ساعات بنرتاح نشارك ناس غُرب بحاجات ما بنقولهاش للي حوالينا؟ إيه اللي بيخوفنا من إننا نبان؟ وهل فعلًا الناس ممكن تستغلنا ل...
•
Episode 2
•
36:19
#1 - Love, Friendship, and Everything In Between | عن الحب، والصداقة، وما بينهما
في أول حلقة من Reflections، فتحنا قلوبنا واتكلمنا عن العلاقات بكل أشكالها: العلاقة اللي بنبنيها مع نفسنا، صداقاتنا، علاقتنا بأهلنا، والعلاقات العاطفية. اتكلمنا عن الred والgreen في العلاقات، وتأثير تربيتنا علينا، واختيارا...
•
Episode 1
•
36:43
